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失眠是什么原因引起的?
肝火太旺：肝火太旺时会影响到睡睡，因为肝火旺盛者易怒，肝火可导致情绪波动，从而导致睡眠不安。一般肝火旺主要表现为睡眠不稳，易惊醒，同时会有多梦，失眠等症状。
失眠是一种睡眠障碍，而引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的。
神经衰弱：神经衰弱可能是长期从事劳力工作引起的，会引起失眠多梦，并且还会伴有记忆力下降。失眠的原因是比较多的，除了遗传因素以外，还有可能是患有焦虑症、抑郁症等因素所致，需要根据病因治疗。
为什么总睡不着觉?失眠最常见的9大原因?
1、生活压力大 许多失眠者常常不觉得自己有压力，不少人甚至比许多其他人的条件都要优越的多。
2、失眠最常见的9大原因？睡眠环境不好大多失眠的人认为，窗外马路的汽车声、陌生的睡眠环境、同伴的鼾声、不舒服的床、光线等环境因素会影响睡眠。
3、睡不着的原因非常复杂，有很多可能的原因，这些原因涵盖了生理、心理和社会方面的因素。其中包括体内生物节律紊乱、剧烈运动后睡眠质量受到影响、兴奋素水平调节失常、睡眠时间或睡眠习惯发生变化、抗精神病药物及维生素B6缺乏等生理因素。
4、问题一：睡不着觉怎么回事 违反生理时钟引起失眠。有的人经常上夜班，导致生物钟颠倒，白天要睡觉的时候有各种影响，睡不好。到晚上上班的时候又精神了，这样的生活颠倒导致失眠。
5、举例来说，失眠是许多精神科疾病共有的症状，像焦虑症、忧郁症患者就是明显的例子，一般精神科专科医师大都能做出正确的诊断。其它内外科的医师，也能够根据相关的身体疾病与治疗药物，推断造成失眠的可能原因，因此不需进行实验室的检查。
6、问题一：经常24小时睡不着觉是什么原因 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。
小孩晚上睡不着觉是怎么回事?
1、一是，6岁宝宝正是长身体阶段，宝宝容易缺钙、缺锌等微量元素，易造成宝宝夜间不睡觉或睡不踏实，最好给宝宝做一下微量元素化验，再根据医嘱给宝宝补充。
2、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
3、小孩晚上睡不着觉，可能是由于以下原因，可以尝试以下解决方法。日间睡眠过多有可能在日间睡眠过多，所以引起晚上睡不着觉，可以适当减少日间的睡眠时间，尤其是午后的睡眠时间，睡的过多会影响小儿晚上的睡眠时间。
4、那么宝宝睡不着、半夜惊醒到底是什么原因呢？其实不外乎这几个：宝宝可能生病了 宝宝皮肤起痱子、湿疹，肠胃不舒服胀气、便秘、消化不良，呼吸系统不好、鼻塞，耳部感染、炎症等等，都会让孩子是不踏实。
晚上睡不着觉,是不是生物钟出现了问题?怎样才能调节好?
1、放松身心：在睡前进行放松活动睡不着觉是身体哪里出现问题，如泡热水澡、听轻柔睡不着觉是身体哪里出现问题的音乐、阅读书籍或进行深呼吸等。避免在睡前进行剧烈运动或紧张睡不着觉是身体哪里出现问题的活动睡不着觉是身体哪里出现问题，以帮助身心放松。控制日光暴露：白天尽量多暴露在自然光下睡不着觉是身体哪里出现问题，特别是早晨。
2、失眠调节 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
3、人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。
4、学会放松训练 很多人一旦有了失眠的体验，一到天黑就会开始担心，其实睡眠是很正常的生理需求，越担心只会越睡不着。
