阳了还锻炼可以吗（有点阳萎锻炼身体可以治疗吗）

本文目录一览：

• 1、阳了之前可以打篮球吗
• 2、阳了可以跳舞吗
• 3、得阳是多休息还是多运动

阳了之前可以打篮球吗

二次阳不可以打篮球。第二次新型冠状病毒感染阳性后，很多人会出现胸闷的症状，痊愈前不能做剧烈运动，包括跳绳、游泳、打篮球等，对活动限制比较大。

如果阳了可以打球。解释根据查询相关公开信息显示截止于2022年12月24日，各个地区不再检查健康码，阳了也可以运动。

不能。通常不建议新型冠状病毒感染的患者在短期内进行剧烈运动，如跑步、打篮球、跳舞、骑车、登山等，也不建议康复后自身存在不适症状时运动，因为康复后的患者身体通常很虚弱。

阳了可以跳舞吗

最好不用剧烈运动。新型冠状病毒感染阳了还锻炼可以吗，原名新型冠状病毒肺炎（CoronaVirusDisease2019阳了还锻炼可以吗，COVID-19），简称“新冠肺炎”，世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病”，是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。

不可以。阳了之后不可以上舞蹈课，感染病毒后需要居家隔离，避免大量运动，多休息。

羊了后不可以跳舞。根据查询相关公开信息显示，阳了之后两个星期以内不要剧烈运动，跳舞属于一种消耗能量的运动，尽量注意多休息。

不能。通常不建议新型冠状病毒感染的患者在短期内进行剧烈运动，如跑步、打篮球、跳舞、骑车、登山等，也不建议康复后自身存在不适症状时运动，因为康复后的患者身体通常很虚弱。

得阳是多休息还是多运动

1、阳后患者如果症状比较轻，可以适当的锻炼，一般不会加重患者的不适症状，可以跟着视频做一些舒缓的运动，如太极、瑜伽等，注意避免剧烈运动，剧烈运动会增加氧气消耗量，可能会加重患者的不适症状。

2、急性期应卧床休息，一般3～4周，如心脏增大及心力衰竭者应休息3～6个月，直到症状消失，心界恢复正常后逐渐恢复正常活动，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

3、阳了之后可以正常看手机的哦，完全没影响呢，不过建议还是得多休息哈。

4、得阳不可以剧烈运动。阳了之后，可以适当地进行恢复训练，比如，拉伸、轻微核心力量训练等，维持体能即可，避免剧烈运动，此时身体的抵抗力下降，会导致病毒乘虚而入，加重病情。

5、现在的人的压力都挺大的，但是我们得清楚一点，过大的压力对我们没有好处。适量运动。这里的“适量”主要的依据是我们自己的状态。