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神秘果的功效,增强免疫力、降三高
降三高 神秘果具有降三高、使身体强健的功效，经常食用神秘果的熟果具有调整高血糖、高血压、高血脂、尿酸高、头痛的作用，使之达正常值稳定之功效。
将神秘果汁涂抹在蚊虫叮咬处能够起到消炎消肿的功效。
第三就是因为神秘果含有的矿物质和维生素都是比较多的，可以提高我们身体的免疫力，对降低我们体内的血脂也是有作用的，所以可以很好的预防高血压，糖尿病的复发。
因此食用神秘果还有美白、瘦身的功效。6 提高免疫力 神秘果中含有琥珀酸，具有抑菌、抗惊厥、抗溃疡、升白细胞的作用，因此食用神秘果对于提高身体免疫力有很好的帮助。
成熟的神秘果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒神秘果冰棒种子可生食及制成浓缩锭剂。成熟后它的果肉中含有醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等物质，具有增强免疫力的功效。
研究发现常吃火龙果降三高,吃火龙果还有什么好处呢?
火龙果中含有较多的纤维素物质，白心火龙果中的膳食纤维含量甚至比苹果还要高；经常摄入可以不错的促进肠道代谢，清除肠道垃圾；预防便秘、结肠癌等肠道疾病的发生。
预防血管硬化火龙果可以预防血管硬化，因为它含有丰富的花青素，而花青素是一种很好的抗氧化剂，可以帮助人体软化血管，所以说常吃一些火龙果，对预防血管硬化是有好处的。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
减肥、降血糖。还有一点不可忽视，火龙果富含纤维，因此，可有减肥、降血糖、预防便秘以及预防肠癌的功效。 【火龙果的禁忌】 腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
三高的人吃什么好,降三高可以吃水果
应该选择含糖量低什么水果降三高的水果种类为好什么水果降三高，有：柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。 而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高什么水果降三高的。
山楂：山楂是糖分含量比较低的水果什么水果降三高，含有丰富的类黄酮、维生素C、山楂酸，这些成分有有活血通络、降甘油三酯、降压等功效。对高血压、高血脂有很好的调理效果，患者可以吃新鲜的山楂，也可以用山楂干泡水喝。
三高人群应该选择含糖量低的水果种类为好。比如：柚子、西瓜、番石榴、人参果、无花果、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高的，不建议食用。
无花果的十大功效
无花果的清热解毒功效能够缓解孕期常见的肠胃不适，如食欲不振、便秘、血压血脂不稳等。它有助于促进消化、通便、降血脂、降血压，让你和宝宝都舒适度过每一天。治疗痔疮，舒缓不适无花果还能帮助治疗痔疮，为你带来舒缓。
开胃、改善便秘； 经研究表明无花果中含有苹果酸、延胡索酸等有宜于人体的物质。而这些物质能刺激胃液的分泌，所以可以起到开胃、消食的作用。因此当你食欲不振，或是不消化时就可通过食用无花果进行改善。
无花果治痔疮，慢性肠炎：猪瘦肉250克，切小块，无花果100克（干品），同煮汤，用适量食盐调味食用。有理肠健胃，解毒消炎作用。（无花果猪肉汤） 无花果治痔疮、脱肛、大便秘结：无花果两个生食，或用干果十个与猪大肠一段，共煮熟食。
无花果的作用 健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 降血脂，降血压。
无花果的药用价值 无花果的药用价值 青无花果的功效与作用点 无花果中富含钾元素。 随着气温的升高，人体在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。 钾元素也有益于骨骼发育。
